lunes, 21 de marzo de 2011

Receta de paleta de fresa


Desea consumir algo dulce, pero que tenga pocas calorías y que a la vez sea refrescante. Aquí está la solución; una refrescante paleta de fresa que tiene 110 kilocalorías y 2 gr. de grasas. Esta receta es para 6 porciones.


Ingredientes
4 tazas de fresas
6 cucharadas de azúcar glas
1 1/4 tazas de yoghurt de fresa descremado

Preparación
Lleva las fresas a la licuadora, agrega el azúcar y bate hasta que suavice; lleva a seis moldes de plástico para paleta o seis vasos de papel, llena a la mitad y congela por varias horas o hasta que endurezcan.

Saca del congelador y encima acomoda el yoghurt. Congela nuevamente hasta que esté firme. Desmolda para servir.

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