Licuado de piña y papaya

Este licuado, con un delicioso sabor a trópico, nos ayuda a bajar de peso de una manera más saludable, ya que las enzimas que contiene mejora nuestra digestión, la fibra nos ayuda a sentirnos llenos, y sus nutrientes nos ayudan a no padecer ninguna carencia.

Ingredientes:

(2 porciones)

2 rebanadas medianas de papaya

3 rebanadas de piña

2/3 de taza de leche de soya

1 taza de yogur de piña

Hielo

Preparación:

Pele el trozo de papaya que necesita, y retire los huesos.

Pele el trozo de piña que necesita y corte las frutas en trozos más pequeños y colóquelos en la licuadora. Agrege la leche y el yogur y comience a licuar a baja velocidad.

Aumente la velocidad hasta que obtenga una mezcla homogénea. Sirva y decore a su gusto. Tome un vaso al día.