Muchas veces la ansiedad nos puede generar un deseo enorme por picar. Si cedemos, es probable que nuestos intentos por adelgazar no lleguen a alcanzar su objetivo final: Perder peso.
Si queremos estar comiendo de forma constante alimentos con muchas calorías, podemos tomar medidas siendo una de ellas la realización de ejercicios anti-picoteo.
