Si te ha costado ser "fiel" a la dieta a lo largo del año, es muy probable que pienses que es mejor dejar la dieta en diciembre y comenzar de nuevo en enero, puesto que durante las fiestas de fin de año crees que te resultará casi imposible "esquivar" la tentación de comer y si te gustan los dulce...ni hablar.
Sin embargo, es mejor cuidarse ahora, ya que, de lo contrario, puede que los excesos cometidos te representen en enero 3 o 4 kilos de más lo cual te desmotivará.
La buena noticia es que no tienes que renunciar a los dulces y, a la vez, puedes cuidar tu línea. Te decimos cómo:
