Té rojo para adelgazar y para la salud

El té rojo, al igual que los tés verde, blanco, oolong, etc, es consumido alrededor del mundo debido a los múltiples beneficios que brinda al organismo tanto en el campo de salud como en lo estéticos.

El té rojo, que se obtiene de la planta sudafricana, rooibios. ayuda a la digestión, y no posee ácido oxálico.  Por ello, resulta apto para aquellas personas con cálculos renales.

Igualmente, es considerado un estimulador natural del metabolismo lo que facilita la pérdida de peso.

Nutrientes que se encuentran en el té rojo

• Calcio, magnesio y flúor, que proporcionan fortalecimiento a los dientes y huesos.
• Potasio y cobre, necesarios para las funciones metabólicas.
• Antioxidantes (polifenoles y flavonoides) que ayudan a reducir los efectos de los radicales libres (agentes nocivos que pueden causar cáncer) y el proceso de envejecimiento.

Propiedades del té rojo

Como se ha indicado con anterioridad, el té rojo acelera el metabolismo y, por esta razón, ayuda a adelgazar, pero también controla el apetito lo que representa una gran ayuda a la hora de perder peso  

Sin embargo, el té rojo tiene, además, otros beneficios como:

• Posee un efecto relajante sobre el sistema nervioso central.
• Favorece la función diurética y la eliminación de toxinas. 
• Evita la retención de líquidos.
• Minimiza los cólicos y algunas dolencias estomacales. 
• Ayuda a controlar alergias, como: fiebre del heno, asma y eczema.
• Es completamente natural.  No contiene aditivos o colorantes.
• Actúa como sedante para el estrés y/o depresión.
• Purifica la sangre, reduciendo el colesterol malo.
• Solventa problemas digestivos, como por ejemplo: náuseas, vómitos, acidez y úlceras.
• Aumenta la absorción de hierro.

La variedad del té rojo "pu-erh
 

Existe otra variedad de té rojo llamado pu-erh. Esta bebida era la predilecta de los emperadores de la Antigua China, ya que cuenta con un proceso de fermentación más largo que el té rojo tradicional, y resulta ser excelente para desintoxicar el intestino. 

También acelera el metabolismo hepático, reforzando el funcionamiento del hígado; a su vez, actúa como un líquido depurativo de todo tipo de grasas. Esta versión de té rojo puede ser ingerida fría o caliente, sin alterar sus beneficios.